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Dein Kurs

YOGA BN - Mo 18:30 Uhr
„Tu deinem Körper was Gutes, so dass deine Seele Lust hat darin zu wohnen“ Das ist seit über 3000 Jahren eine der Haupt - Intensionen von Yoga und seinen rund 130 verschiedenen Formen. Statische und fließende Übungen (Asanas) werden auf sinnvolle Weise mit dem Atem verbunden um Körper und Seele zu stärken. Praktiziert wird barfuß und in bequemer Sportkleidung und benötigt wird lediglich etwas Platz, eine Matte und gegebenenfalls Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke oder Gurte. Im Power Yoga werden klassische Yoga Positionen (Asanas) mit modernen Haltungs- und Kräftigungsübungen aus dem Fitness- und Gesundheitssport kombiniert und dies macht aus dem traditionellen indischen Yoga eine für die westliche Bevölkerung anwendbare Trainingsart. Der Fokus liegt auf der Mobilisierung der Gelenke und Muskeln, Stärkungsübungen für den ganzen Körper und der Verbindung mit dem Atem. Durch diese Kombination werden Körper und Geist gestärkt und die Fitness trainiert.
Bad Nauheim - Südpark
Treffpunkt: Parkplatz in der Schwalheimer Str. am Gradierbau 3
Der Kurs findet statt vom 05.09.2016 bis 26.09.2016
immer Montag von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
4 Einheiten an folgenden Terminen
05.09.2016 - 18:30 Uhr
12.09.2016 - 18:30 Uhr
19.09.2016 - 18:30 Uhr
26.09.2016 - 18:30 Uhr
Mit Julia
Fitnesslevel 3. Der Kurs ist ausgelegt für Personen mit durchschnittlicher Fitness.
Die Kursgebühr beträgt ,00 €
Bei Anmeldung kannst Du bis zu 2 Fehltage bestimmen.
Die Kursgebühr verringert sich je Fehltag um 4,00 €.

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01.04 - 06.05.2024
Montag 18:00 - 19:00 Uhr
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Mit Nils
Kursgebühr: 42,00 €
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Kursgebühr: 45,00 €
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Kursgebühr: 45,00 €
nur noch
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