Tu deinem Körper was Gutes, so dass deine Seele Lust hat darin zu wohnen
Das ist seit über 3000 Jahren eine der Haupt - Intensionen von Yoga und seinen rund 130 verschiedenen Formen. Statische und fließende Übungen (Asanas) werden auf sinnvolle Weise mit dem Atem verbunden um Körper und Seele zu stärken. Praktiziert wird barfuß und in bequemer Sportkleidung und benötigt wird lediglich etwas Platz, eine Matte und gegebenenfalls Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke oder Gurte.
Im Power Yoga werden klassische Yoga Positionen (Asanas) mit modernen Haltungs- und Kräftigungsübungen aus dem Fitness- und Gesundheitssport kombiniert und dies macht aus dem traditionellen indischen Yoga eine für die westliche Bevölkerung anwendbare Trainingsart. Der Fokus liegt auf der Mobilisierung der Gelenke und Muskeln, Stärkungsübungen für den ganzen Körper und der Verbindung mit dem Atem. Durch diese Kombination werden Körper und Geist gestärkt und die Fitness trainiert.
Bad Nauheim - Südpark Treffpunkt: Parkplatz in der Schwalheimer Str. am Gradierbau 3
Der Kurs findet statt vom 05.09.2016 bis 26.09.2016 immer Montag von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
der Kurs findet am Montag den 26.09.2016 von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr statt