YOGA für Fortgeschrittene. Um Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu trainieren, werden die Stellungen entweder statisch gehalten oder dynamisch ausgeführt. Die Stunde endet mit Tiefenentspannung, die eine Kombination aus Progressiver Muskelentspannung, Autogenen Training und Affirmationen wie positives Denken ist. Falls du eine Yoga Matte besitzt, kannst du diese mitbringen, ansonsten hat Julia eine für Dich dabei.
Am Samstag den 05.08.2017 findet zum Jubiläum 3 Jahre Training im Freien
von 14:45 Uhr bis 15:45 Uhr ein YOGA Special statt.
Bad Nauheim - Südpark Treffpunkt: Parkplatz in der Schwalheimer Str. am Gradierbau 3
Der Kurs findet statt vom 07.08.2017 bis 11.09.2017 immer Montag von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
der Kurs findet am Montag den 11.09.2017 von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr statt
