YOGA für Fortgeschrittene. Um Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu trainieren, werden die Stellungen entweder statisch gehalten oder dynamisch ausgeführt. Die Stunde endet mit Tiefenentspannung, die eine Kombination aus Progressiver Muskelentspannung, Autogenen Training und Affirmationen wie positives Denken ist. Falls du eine Yoga Matte besitzt, kannst du diese mitbringen, ansonsten hat Julia eine für Dich dabei.
Bad Nauheim - Südpark Treffpunkt: Parkplatz in der Schwalheimer Str. am Gradierbau 3
Der Kurs findet statt vom 06.08.2017 bis 17.09.2017 immer Sonntag von 10:35 Uhr bis 11:35 Uhr
der Kurs findet am Sonntag den 17.09.2017 von 10:35 Uhr bis 11:35 Uhr statt
