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Dein Kurs

Mo - Nordic Walking
Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining - wenn man es richtig macht. Nordic Walking ist mehr als Spazierengehen mit Skistöcken. Das Abdrücken vom Boden mit den Stöcken trainiert die Brust-, Schulter- und Armmuskulatur, gleichzeitig entlastet es die Fußgelenke. Es ist die optimale Sportart für Unfitte, Übergewichtige, da sie so ihre Kniegelenke schonen – und für Ältere, denn die Stöcke geben Sicherheit beim Gehen. Außerdem ist Nordic Walking ein ideales Fettverbrennungstraining. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper. Die verschiedenen Training im Freien Übungen zwischendurch kräftigen die restlichen Muskeln! Egal, ob du noch nie Stöcke in der Hand hast oder du ein Nordic Walking Profi bist. Wenn Du eigene Stöcke hast, bring diese gerne zum Training mit, ansonsten hat Rica welche dabei!
Bad Nauheim - Südpark
Treffpunkt: Parkhaus am Gradierwerk - Schwalheimer Straße 59
der Kurs findet statt vom 28.05.2018 bis 02.07.2018
immer Montag von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
6 Einheiten an folgenden Terminen
28.05.2018 - 17:45 Uhr
04.06.2018 - 17:45 Uhr
11.06.2018 - 17:45 Uhr
18.06.2018 - 17:45 Uhr
25.06.2018 - 17:45 Uhr
02.07.2018 - 17:45 Uhr
Mit Rica
Fitneslevel 1. Ist für Anfänger geeignet.
Trainingsschwerpunkt:
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Die Kursgebühr beträgt ,00 €
Bei Anmeldung kannst Du bis zu 2 Fehltage bestimmen.
Die Kursgebühr verringert sich je Fehltag um 4,50 €.

Weitere Kurse am Standort

 
BN - Mi 18:30 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
05.09 - 17.10.2018
Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr
6 Einheiten
Mit Lena
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 6,00 €
nur noch
BN - Di 18:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
11.09 - 16.10.2018
Dienstag 18:15 - 19:15 Uhr
6 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 6,00 €
nur noch
BN - Di 19:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
18.09 - 23.10.2018
Dienstag 19:15 - 20:15 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 12,00 €
nur noch
BN - Do 18:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
20.09 - 25.10.2018
Donnerstag 18:15 - 19:15 Uhr
6 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 12,00 €
nur noch
BN - Do 18:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
27.09 - 01.11.2018
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr
6 Einheiten
Mit Sina
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 24,00 €
nur noch
BN - Do 19:05 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
27.09 - 01.11.2018
Donnerstag 19:05 - 20:05 Uhr
6 Einheiten
Mit Sina
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 18,00 €
nur noch
Frühsport im Freien
Bad Nauheim - Südpark
28.09 - 02.11.2018
Freitag 06:00 - 07:00 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 18,00 €
nur noch
BN - Sa 09:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
29.09 - 03.11.2018
Samstag 09:00 - 10:00 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 18,00 €
nur noch
BN - Mo 18:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
01.10 - 05.11.2018
Montag 18:00 - 19:00 Uhr
6 Einheiten
Mit Sina
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 18,00 €
nur noch
BN - Mo 19:05 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
01.10 - 05.11.2018
Montag 19:05 - 20:05 Uhr
6 Einheiten
Mit Sina
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 24,00 €
nur noch
BN - Di 09:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
02.10 - 30.10.2018
Dienstag 09:00 - 10:00 Uhr
5 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 18,00 €
nur noch
BN - Fr 16:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
19.10 - 23.11.2018
Freitag 16:00 - 17:00 Uhr
6 Einheiten
Mit Sina
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 36,00 €
nur noch
BN - Sa 08:59 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
20.10 - 24.11.2018
Samstag 08:59 - 09:59 Uhr
6 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 36,00 €
nur noch
BN - Sa 10:05 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
20.10 - 24.11.2018
Samstag 10:05 - 11:05 Uhr
6 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 36,00 €
nur noch
BN - Di 18:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
23.10 - 27.11.2018
Dienstag 18:15 - 19:15 Uhr
6 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 36,00 €
nur noch
BN - Mi 18:30 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
24.10 - 21.11.2018
Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr
5 Einheiten
Mit Lena
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 30,00 €
nur noch
BN - Di 19:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
30.10 - 20.11.2018
Dienstag 19:15 - 20:15 Uhr
4 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 24,00 €
nur noch
BN - Do 18:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
01.11 - 29.11.2018
Donnerstag 18:15 - 19:15 Uhr
5 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 30,00 €
nur noch
BN - Do 18:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
08.11 - 13.12.2018
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr
6 Einheiten
Mit Sina
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 36,00 €
nur noch
BN - Do 19:05 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
08.11 - 13.12.2018
Donnerstag 19:05 - 20:05 Uhr
6 Einheiten
Mit Sina
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 36,00 €
nur noch
BN - Sa 09:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
10.11 - 15.12.2018
Samstag 09:00 - 10:00 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 36,00 €
nur noch
BN - Mo 18:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
12.11 - 17.12.2018
Montag 18:00 - 19:00 Uhr
6 Einheiten
Mit Sina
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 36,00 €
nur noch
BN - Mo 19:05 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
12.11 - 17.12.2018
Montag 19:05 - 20:05 Uhr
6 Einheiten
Mit Sina
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 36,00 €
nur noch
BN - Di 19:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
27.11 - 18.12.2018
Dienstag 19:15 - 20:15 Uhr
4 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 24,00 €
nur noch
BN - Mi 18:30 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
28.11 - 19.12.2018
Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr
4 Einheiten
Mit Lena
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 24,00 €
nur noch
BN - Fr 16:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
30.11 - 21.12.2018
Freitag 16:00 - 17:00 Uhr
4 Einheiten
Mit Sina
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 24,00 €
nur noch
BN - Sa 09:30 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
01.12 - 22.12.2018
Samstag 09:30 - 10:30 Uhr
4 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 24,00 €
nur noch
BN - Di 18:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
04.12 - 18.12.2018
Dienstag 18:15 - 19:15 Uhr
3 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 18,00 €
nur noch
BN - Do 18:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
06.12 - 20.12.2018
Donnerstag 18:15 - 19:15 Uhr
3 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 18,00 €
nur noch
Kurs-Special Do 18:30 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
20.12 - 20.12.2018
Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr
1 Einheiten
Mit Sina
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 6,00 €
nur noch
Weihnachts-Frühsport
Bad Nauheim - Südpark
24.12 - 24.12.2018
Montag 09:00 - 10:00 Uhr
1 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 6,00 €
nur noch
Silvesterwanderung 9,4 km
Bad Nauheim - Südpark
31.12 - 31.12.2018
Montag 10:00 - 14:00 Uhr
1 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 0,00 €
nur noch
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