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Dein Kurs

TRAINING MIT BUGGY
Du möchtest nach der Geburt wieder Fit werden? Du möchtest deine alte Figur wiederhaben? Du möchtest was für dein allgemeines Wohlbefinden tun? Und das alles noch gemeinsam mit deinem Kind? Bei unserem Training mit Buggy trainierst du in einer tollen Gruppe und dein Kind sitzt im Buggy oder liegt im Kinderwagen. Wir trainieren zusammen deine Kraft, Ausdauer und Koordination. Frische Luft und Spaß sind garantiert. Die Kräftigung der Körpermitte steht hier bei diesem Training mit Buggy im Vordergrund. Deine Schwangerschaft und die Geburt haben deinen Körper sehr gefordert. Das ausgedehnte Gewebe wie Bauchmuskeln und Beckenboden muss sich langsam zusammenziehen. Wir bieten dir bei unserem Training mit Buggy ein effektives, unverkrampftes und mit gleichgesinnten, aktiven Mamas zu trainieren. Wir trainieren auch in den kälteren Jahreszeiten, vor allem hier ist es wichtig täglich genügend Sauerstoff und Tageslicht zu tanken und somit das Immunsystem von dir und deinem Kind zu stärken, um widerstandsfähiger gegen Krankheiten zu werden. Das Training mit Buggy findet bei jedem Wetter statt - ob`s nieselt, leicht regnet oder schneit – wir trainieren! Starten darfst du ca. 12 Wochen nach der Geburt und nach deinem Rückbildungskurs und dein Frauenarzt sollte dir natürlich das Okay gegeben haben. Du brauchst auch keinen bestimmten Kinderwagen oder Buggy und die Trainingsmaterialen bringen wir dir mit. Wetterangepasste Kleidung und etwas zu trinken ist wichtig! Treffpunkt ist genau am Ludwigsbrunnen.
Bad Nauheim - Südpark
Treffpunkt: Parkhaus am Gradierwerk - Schwalheimer Straße 59
Der Kurs findet statt vom 17.09.2021 bis 22.10.2021
immer Freitag von 10:05 Uhr bis 11:05 Uhr
6 Einheiten an folgenden Terminen
17.09.2021 - 10:05 Uhr
24.09.2021 - 10:05 Uhr
01.10.2021 - 10:05 Uhr
08.10.2021 - 10:05 Uhr
15.10.2021 - 10:05 Uhr
22.10.2021 - 10:05 Uhr
Fitnesslevel 2. Ist für Anfänger bis durchschnittlicher Fitness ausgelegt.
Die Kursgebühr beträgt 6,50 €
Bei Anmeldung kannst Du bis zu 2 Fehltage bestimmen.
Die Kursgebühr verringert sich je Fehltag um 5,00 €.

Weitere Kurse am Standort

 
FRÜHSPORT
Bad Nauheim - Südpark
17.09 - 22.10.2021
Freitag 06:00 - 07:00 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 6,50 €
nur noch
TRAINING MIT BUGGY
Bad Nauheim - Südpark
17.09 - 22.10.2021
Freitag 09:00 - 10:00 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 6,50 €
nur noch
BN - Sa 09:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
18.09 - 23.10.2021
Samstag 09:00 - 10:00 Uhr
6 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 6,50 €
nur noch
BN - Mo 18:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
27.09 - 01.11.2021
Montag 18:00 - 19:00 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 13,00 €
nur noch
BN - Sa 09:01 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
23.10 - 27.11.2021
Samstag 09:01 - 10:01 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 39,00 €
nur noch
BN - Mo 18:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
25.10 - 29.11.2021
Montag 18:00 - 19:00 Uhr
6 Einheiten
Mit Nils
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 39,00 €
nur noch
BN - Mo 19:05 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
25.10 - 29.11.2021
Montag 19:05 - 20:05 Uhr
6 Einheiten
Mit Nils
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 39,00 €
nur noch
BN - Di 19:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
26.10 - 30.11.2021
Dienstag 19:15 - 20:15 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 39,00 €
nur noch
BN - Di 18:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
26.10 - 30.11.2021
Dienstag 18:15 - 19:15 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 39,00 €
nur noch
BN - Mi 18:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
27.10 - 01.12.2021
Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 39,00 €
nur noch
BN - Mi 19:05 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
27.10 - 01.12.2021
Mittwoch 19:05 - 20:05 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 39,00 €
nur noch
TRAINING MIT BUGGY
Bad Nauheim - Südpark
29.10 - 12.11.2021
Freitag 09:30 - 10:30 Uhr
3 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 19,50 €
nur noch
BN - Sa 09:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
30.10 - 04.12.2021
Samstag 09:00 - 10:00 Uhr
6 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 39,00 €
nur noch
BN - Sa 09:01 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
04.12 - 18.12.2021
Samstag 09:01 - 10:01 Uhr
3 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 19,50 €
nur noch
Weihnachtspyramide
Bad Nauheim - Südpark
05.12 - 05.12.2021
Sonntag 09:30 - 10:30 Uhr
1 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 7,00 €
nur noch
BN - Di 19:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
07.12 - 11.01.2022
Dienstag 19:15 - 20:15 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 39,00 €
nur noch
BN - Sa 09:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
11.12 - 29.01.2022
Samstag 09:00 - 10:00 Uhr
6 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 39,00 €
nur noch
GUDE WEIHNACHTEN
Bad Nauheim - Südpark
24.12 - 24.12.2021
Freitag 09:00 - 10:00 Uhr
1 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 7,00 €
nur noch
HEILIGER MORGEN
Bad Nauheim - Südpark
24.12 - 24.12.2021
Freitag 09:00 - 10:00 Uhr
1 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 7,00 €
nur noch
Waldweihnacht
Bad Nauheim - Südpark
26.12 - 26.12.2021
Sonntag 09:30 - 10:30 Uhr
1 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 7,00 €
nur noch
HALLO 2022!
Bad Nauheim - Südpark
01.01 - 01.01.2022
Samstag 11:00 - 12:00 Uhr
1 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 7,00 €
nur noch
TRAINING MIT BUGGY
Bad Nauheim - Südpark
09.03 - 09.03.2022
Mittwoch 10:00 - 11:00 Uhr
1 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 0,00 €
nur noch
TRAINING MIT BUGGY
Bad Nauheim - Südpark
16.03 - 20.04.2022
Mittwoch 10:00 - 11:00 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 45,00 €
nur noch
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