Du möchtest nach der Geburt wieder Fit werden? Du möchtest deine alte Figur
wiederhaben? Du möchtest was für dein allgemeines Wohlbefinden tun? Und das alles
noch gemeinsam mit deinem Kind? Bei unserem Training mit Buggy trainierst du in
einer tollen Gruppe und dein Kind sitzt im Buggy oder liegt im Kinderwagen. Wir
trainieren zusammen deine Kraft, Ausdauer und Koordination. Frische Luft und Spaß
sind garantiert. Die Kräftigung der Körpermitte steht hier bei diesem Training mit Buggy
im Vordergrund. Deine Schwangerschaft und die Geburt haben deinen Körper sehr
gefordert. Das ausgedehnte Gewebe wie Bauchmuskeln und Beckenboden muss sich
langsam zusammenziehen. Wir bieten dir bei unserem Training mit Buggy ein
effektives, unverkrampftes und mit gleichgesinnten, aktiven Mamas zu trainieren. Wir
trainieren auch in den kälteren Jahreszeiten, vor allem hier ist es wichtig täglich
genügend Sauerstoff und Tageslicht zu tanken und somit das Immunsystem von dir und
deinem Kind zu stärken, um widerstandsfähiger gegen Krankheiten zu werden.
Das Training mit Buggy findet bei jedem Wetter statt - ob`s nieselt, leicht regnet oder
schneit – wir trainieren! Starten darfst du ca. 12 Wochen nach der Geburt und nach
deinem Rückbildungskurs und dein Frauenarzt sollte dir natürlich das Okay gegeben
haben. Du brauchst auch keinen bestimmten Kinderwagen oder Buggy und die
Trainingsmaterialen bringen wir dir mit. Wetterangepasste Kleidung und etwas zu
trinken ist wichtig! Treffpunkt ist genau am Ludwigsbrunnen.
Bad Nauheim - Südpark Treffpunkt: Parkplatz in der Schwalheimer Str. am Gradierbau 3
Der Kurs findet statt vom 25.06.2021 bis 30.07.2021 immer Freitag von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
der Kurs findet am Freitag den 30.07.2021 von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr statt