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Unsere aktuellen Kurse

Kurse
Standorte
Tage
Level
Trainer
Kursgebühr: 7,00 €
Katrin
Training im Freien
BS - Do 19:00 Uhr
Bad Salzhausen
21.03. - 23.05.2024
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr
6 Einheiten
21.03.202421.03.2024 - 19:00 Uhr04.04.202404.04.2024 - 19:00 Uhr18.04.202418.04.2024 - 19:00 Uhr25.04.202425.04.2024 - 19:00 Uhr16.05.202416.05.2024 - 19:00 Uhr
23.05.202423.05.2024 - 19:00 Uhr
Level 2
Kursgebühr: 7,50 €
Annette
Training im Freien
BN - Di 19:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
16.04. - 21.05.2024
Dienstag 19:15 - 20:15 Uhr
6 Einheiten
16.04.202416.04.2024 - 19:15 Uhr23.04.202423.04.2024 - 19:15 Uhr30.04.202430.04.2024 - 19:15 Uhr07.05.202407.05.2024 - 19:15 Uhr14.05.202414.05.2024 - 19:15 Uhr
21.05.202421.05.2024 - 19:15 Uhr
Level 1
Kursgebühr: 15,00 €
Annette
Training mit Buggy
Training mit Buggy
Bad Nauheim - Südpark
17.04. - 29.05.2024
Mittwoch 09:15 - 10:15 Uhr
6 Einheiten
17.04.202417.04.2024 - 09:15 Uhr24.04.202424.04.2024 - 09:15 Uhr08.05.202408.05.2024 - 09:15 Uhr15.05.202415.05.2024 - 09:15 Uhr
22.05.202422.05.2024 - 09:15 Uhr29.05.202429.05.2024 - 09:15 Uhr
Level 2
Kursgebühr: 7,50 €
Annette
Training mit Buggy
Training mit Buggy
Bad Nauheim - Südpark
19.04. - 24.05.2024
Freitag 09:15 - 10:15 Uhr
6 Einheiten
19.04.202419.04.2024 - 09:15 Uhr26.04.202426.04.2024 - 09:15 Uhr03.05.202403.05.2024 - 09:15 Uhr10.05.202410.05.2024 - 09:15 Uhr17.05.202417.05.2024 - 09:15 Uhr
24.05.202424.05.2024 - 09:15 Uhr
Level 2
Kursgebühr: 6,50 €
Nils
Training im Freien
BU - Sa 09:30 Uhr
Butzbach - Schlosspark
20.04. - 25.05.2024
Samstag 09:30 - 10:30 Uhr
6 Einheiten
20.04.202420.04.2024 - 09:30 Uhr27.04.202427.04.2024 - 09:30 Uhr04.05.202404.05.2024 - 09:30 Uhr11.05.202411.05.2024 - 09:30 Uhr18.05.202418.05.2024 - 09:30 Uhr
25.05.202425.05.2024 - 09:30 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 21,00 €
Kathrin
Training im Freien
BN - Di 18:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
23.04. - 04.06.2024
Dienstag 18:15 - 19:15 Uhr
6 Einheiten
23.04.202423.04.2024 - 18:15 Uhr07.05.202407.05.2024 - 18:15 Uhr14.05.202414.05.2024 - 18:15 Uhr
21.05.202421.05.2024 - 18:15 Uhr28.05.202428.05.2024 - 18:15 Uhr04.06.202404.06.2024 - 18:15 Uhr
Level 2
Kursgebühr: 22,50 €
Arjan
Training im Freien
Echzell
Echzell
24.04. - 05.06.2024
Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr
6 Einheiten
24.04.202424.04.2024 - 18:30 Uhr08.05.202408.05.2024 - 18:30 Uhr15.05.202415.05.2024 - 18:30 Uhr
22.05.202422.05.2024 - 18:30 Uhr29.05.202429.05.2024 - 18:30 Uhr05.06.202405.06.2024 - 18:30 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 30,00 €
Annette
Training im Freien
FB - So 09:30 Uhr
Friedberg - Burggarten
05.05. - 09.06.2024
Sonntag 09:30 - 10:30 Uhr
6 Einheiten
05.05.202405.05.2024 - 09:30 Uhr12.05.202412.05.2024 - 09:30 Uhr
19.05.202419.05.2024 - 09:30 Uhr26.05.202426.05.2024 - 09:30 Uhr02.06.202402.06.2024 - 09:30 Uhr09.06.202409.06.2024 - 09:30 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 30,00 €
Arjan
Training im Freien
FB - So 09:25 Uhr
Friedberg - Burggarten
05.05. - 09.06.2024
Sonntag 09:25 - 10:25 Uhr
6 Einheiten
05.05.202405.05.2024 - 09:25 Uhr12.05.202412.05.2024 - 09:25 Uhr
19.05.202419.05.2024 - 09:25 Uhr26.05.202426.05.2024 - 09:25 Uhr02.06.202402.06.2024 - 09:25 Uhr09.06.202409.06.2024 - 09:25 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 14,00 €
Katrin
Training im Freien
BS - Mo 18:30 Uhr
Bad Salzhausen
06.05. - 03.06.2024
Montag 18:30 - 19:30 Uhr
4 Einheiten
06.05.202406.05.2024 - 18:30 Uhr13.05.202413.05.2024 - 18:30 Uhr
27.05.202427.05.2024 - 18:30 Uhr03.06.202403.06.2024 - 18:30 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 35,00 €
Nils
Training im Freien
BN - Mo 18:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
13.05. - 24.06.2024
Montag 18:00 - 19:00 Uhr
6 Einheiten
13.05.202413.05.2024 - 18:00 Uhr
27.05.202427.05.2024 - 18:00 Uhr03.06.202403.06.2024 - 18:00 Uhr10.06.202410.06.2024 - 18:00 Uhr17.06.202417.06.2024 - 18:00 Uhr24.06.202424.06.2024 - 18:00 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 35,00 €
Nils
Training im Freien
BN - Mo 19:05 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
13.05. - 24.06.2024
Montag 19:05 - 20:05 Uhr
6 Einheiten
13.05.202413.05.2024 - 19:05 Uhr
27.05.202427.05.2024 - 19:05 Uhr03.06.202403.06.2024 - 19:05 Uhr10.06.202410.06.2024 - 19:05 Uhr17.06.202417.06.2024 - 19:05 Uhr24.06.202424.06.2024 - 19:05 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 35,00 €
Rica
Training im Freien
BN - Sa 09:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
18.05. - 29.06.2024
Samstag 09:00 - 10:00 Uhr
6 Einheiten
18.05.202418.05.2024 - 09:00 Uhr
25.05.202425.05.2024 - 09:00 Uhr08.06.202408.06.2024 - 09:00 Uhr15.06.202415.06.2024 - 09:00 Uhr22.06.202422.06.2024 - 09:00 Uhr29.06.202429.06.2024 - 09:00 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 6,50 €
Judith
Special
HU - Pfingstspecial
Hanau Großauheim - Lindenaupark
20.05. - 20.05.2024
Montag 18:30 - 19:30 Uhr
1 Einheiten
20.05.202420.05.2024 - 18:30 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 42,00 €
Judith
Training im Freien
HU - Mo 18:00 Uhr
Hanau Großauheim - Lindenaupark
27.05. - 08.07.2024
Montag 18:00 - 19:00 Uhr
6 Einheiten
27.05.202427.05.2024 - 18:00 Uhr03.06.202403.06.2024 - 18:00 Uhr10.06.202410.06.2024 - 18:00 Uhr17.06.202417.06.2024 - 18:00 Uhr24.06.202424.06.2024 - 18:00 Uhr08.07.202408.07.2024 - 18:00 Uhr
Level 4
Kursgebühr: 45,00 €
Annette
Training im Freien
BN - Di 19:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
28.05. - 02.07.2024
Dienstag 19:15 - 20:15 Uhr
6 Einheiten
28.05.202428.05.2024 - 19:15 Uhr04.06.202404.06.2024 - 19:15 Uhr11.06.202411.06.2024 - 19:15 Uhr18.06.202418.06.2024 - 19:15 Uhr25.06.202425.06.2024 - 19:15 Uhr02.07.202402.07.2024 - 19:15 Uhr
Level 1
Kursgebühr: 45,00 €
Annette
Training mit Buggy
Training mit Buggy
Bad Nauheim - Südpark
31.05. - 05.07.2024
Freitag 09:15 - 10:15 Uhr
6 Einheiten
31.05.202431.05.2024 - 09:15 Uhr07.06.202407.06.2024 - 09:15 Uhr14.06.202414.06.2024 - 09:15 Uhr21.06.202421.06.2024 - 09:15 Uhr28.06.202428.06.2024 - 09:15 Uhr05.07.202405.07.2024 - 09:15 Uhr
Level 2
Kursgebühr: 45,00 €
Annette
Training mit Buggy
Training mit Buggy
Bad Nauheim - Südpark
05.06. - 10.07.2024
Mittwoch 09:15 - 10:15 Uhr
6 Einheiten
05.06.202405.06.2024 - 09:15 Uhr12.06.202412.06.2024 - 09:15 Uhr19.06.202419.06.2024 - 09:15 Uhr26.06.202426.06.2024 - 09:15 Uhr03.07.202403.07.2024 - 09:15 Uhr10.07.202410.07.2024 - 09:15 Uhr
Level 2

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Schau mal in unsere FAQ´s oder lass Dich gerne von uns beraten.

4 VERSCHIEDENE FITNESSLEVEL

Training im Freien soll für Jeden möglich sein und Jeden an seine sportlichen Grenzen bringen.

Daher unterteilen wir unsere Kurse in 4 verschiedene Fitnesslevel. Diese stellen wir Dir auf dieser Seite vor.
So kannst Du schauen, welches Level für Dich am Besten geeignet ist.
wrapkit

Unser Einsteigerkurs ist besonders für Personen geeignet die sehr lange keinen Sport mehr gemacht haben, adipös sind oder körperliche Beschwerden haben.

In dem Kurs stellen wir eine Grundlagenfitness her und vermitteln grundlegende Bewegungen wie Kniebeuge und Liegestütz an Geländern.

Wir verzichten hier bewusst auf Joggen, Sprinten, jegliche Übungen im Armstütz am Boden sowie Sprungübungen.

wrapkit

Für alle, die im Level 1 Kurs nicht mehr an ihre Grenzen kommen aber noch nicht fit genug sind, alle unsere Übungsbestandteile mitzumachen.

Gejoggt wird hier nur wenig (max. 45 Sekunden). Kniebeuge so wie Übungen im Armstütz kommen nur in leichten Varianten vor.

wrapkit

Wenn Du schon fit bist, werden wir Dich in diesem Level ordentlich auspowern. Mit langen Belastungszeiten und kurzen Pausen bringen wir Deinen Puls sehr schnell in Gang.

Es werden komplexe Übungsabläufe angeleitet, welches ein gesundes Maß an Kraft und Koordination benötigen.

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4518

zufriedene Kunden

65

Einheiten online

7

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Intensiv, abwechslungsreich und eine große Portion gute Laune zeichnen unsere Kurse aus.

Habe auch Du Spaß an der frischen Luft und tollen individuellen Trainingseinheiten mit Training im Freien.

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