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Unsere aktuellen Kurse

Kurse
Standorte
Tage
Level
Trainer
Kursgebühr: 6,50 €
Nils
Training im Freien
BN - Mo 18:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
06.11. - 11.12.2023
Montag 18:00 - 19:00 Uhr
6 Einheiten
06.11.202306.11.2023 - 18:00 Uhr13.11.202313.11.2023 - 18:00 Uhr20.11.202320.11.2023 - 18:00 Uhr27.11.202327.11.2023 - 18:00 Uhr04.12.202304.12.2023 - 18:00 Uhr
11.12.202311.12.2023 - 18:00 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 6,50 €
Nils
Training im Freien
BN - Mo 19:05 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
06.11. - 11.12.2023
Montag 19:05 - 20:05 Uhr
6 Einheiten
06.11.202306.11.2023 - 19:05 Uhr13.11.202313.11.2023 - 19:05 Uhr20.11.202320.11.2023 - 19:05 Uhr27.11.202327.11.2023 - 19:05 Uhr04.12.202304.12.2023 - 19:05 Uhr
11.12.202311.12.2023 - 19:05 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 7,50 €
Sandra
Training im Freien
HG - Mi 18:00 Uhr
Friedrichdorf - Sportpark
08.11. - 13.12.2023
Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr
6 Einheiten
08.11.202308.11.2023 - 18:00 Uhr15.11.202315.11.2023 - 18:00 Uhr22.11.202322.11.2023 - 18:00 Uhr29.11.202329.11.2023 - 18:00 Uhr06.12.202306.12.2023 - 18:00 Uhr
13.12.202313.12.2023 - 18:00 Uhr
Level 2
Kursgebühr: 7,50 €
Sandra
Training im Freien
HG - Mi 19:05 Uhr
Friedrichdorf - Sportpark
08.11. - 13.12.2023
Mittwoch 19:05 - 20:05 Uhr
6 Einheiten
08.11.202308.11.2023 - 19:05 Uhr15.11.202315.11.2023 - 19:05 Uhr22.11.202322.11.2023 - 19:05 Uhr29.11.202329.11.2023 - 19:05 Uhr06.12.202306.12.2023 - 19:05 Uhr
13.12.202313.12.2023 - 19:05 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 6,50 €
Nils
Training im Freien
BUT - Do 19:00 Uhr
Butzbach - Schlosspark
09.11. - 14.12.2023
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr
6 Einheiten
09.11.202309.11.2023 - 19:00 Uhr16.11.202316.11.2023 - 19:00 Uhr23.11.202323.11.2023 - 19:00 Uhr30.11.202330.11.2023 - 19:00 Uhr07.12.202307.12.2023 - 19:00 Uhr
14.12.202314.12.2023 - 19:00 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 6,50 €
Sandra
Training im Freien
KB - Do 19:00 Uhr
Karben - Am Breul
09.11. - 14.12.2023
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr
6 Einheiten
09.11.202309.11.2023 - 19:00 Uhr16.11.202316.11.2023 - 19:00 Uhr23.11.202323.11.2023 - 19:00 Uhr30.11.202330.11.2023 - 19:00 Uhr07.12.202307.12.2023 - 19:00 Uhr
14.12.202314.12.2023 - 19:00 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 14,00 €
Philipp
Training im Freien
BN - Do 18:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
16.11. - 21.12.2023
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr
6 Einheiten
16.11.202316.11.2023 - 18:00 Uhr23.11.202323.11.2023 - 18:00 Uhr30.11.202330.11.2023 - 18:00 Uhr07.12.202307.12.2023 - 18:00 Uhr
14.12.202314.12.2023 - 18:00 Uhr21.12.202321.12.2023 - 18:00 Uhr
Level 2
Kursgebühr: 7,50 €
Annette
Training mit Buggy
TRAINING MIT BUGGY
Bad Nauheim - Südpark
17.11. - 15.12.2023
Freitag 09:15 - 10:15 Uhr
5 Einheiten
17.11.202317.11.2023 - 09:15 Uhr24.11.202324.11.2023 - 09:15 Uhr01.12.202301.12.2023 - 09:15 Uhr08.12.202308.12.2023 - 09:15 Uhr
15.12.202315.12.2023 - 09:15 Uhr
Level 2
Kursgebühr: 7,00 €
Judith
Training im Freien
HU - Mo 18:00 Uhr
Hanau Großauheim - Lindenaupark
20.11. - 11.12.2023
Montag 18:00 - 19:00 Uhr
4 Einheiten
20.11.202320.11.2023 - 18:00 Uhr27.11.202327.11.2023 - 18:00 Uhr04.12.202304.12.2023 - 18:00 Uhr
11.12.202311.12.2023 - 18:00 Uhr
Level 4
Kursgebühr: 13,00 €
Alexander
Training im Freien
WÖ - Mo 18:15 Uhr
Wölfersheim - See
20.11. - 18.12.2023
Montag 18:15 - 19:15 Uhr
5 Einheiten
20.11.202320.11.2023 - 18:15 Uhr27.11.202327.11.2023 - 18:15 Uhr04.12.202304.12.2023 - 18:15 Uhr
11.12.202311.12.2023 - 18:15 Uhr11.12.202311.12.2023 - 18:15 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 16,80 €
Annette
Training im Freien
BN - Di 19:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
21.11. - 19.12.2023
Dienstag 19:15 - 20:15 Uhr
5 Einheiten
21.11.202321.11.2023 - 19:15 Uhr28.11.202328.11.2023 - 19:15 Uhr05.12.202305.12.2023 - 19:15 Uhr
12.12.202312.12.2023 - 19:15 Uhr19.12.202319.12.2023 - 19:15 Uhr
Level 1
Kursgebühr: 13,00 €
Simone
Training im Freien
Wö - Mi 19:00 Uhr
Wölfersheim - See
22.11. - 20.12.2023
Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr
5 Einheiten
22.11.202322.11.2023 - 19:00 Uhr29.11.202329.11.2023 - 19:00 Uhr06.12.202306.12.2023 - 19:00 Uhr
13.12.202313.12.2023 - 19:00 Uhr20.12.202320.12.2023 - 19:00 Uhr
Level 2
Kursgebühr: 21,00 €
Annette
Training im Freien
FB - So 09:30 Uhr
Friedberg - Burggarten
26.11. - 14.01.2024
Sonntag 09:30 - 10:30 Uhr
6 Einheiten
26.11.202326.11.2023 - 09:30 Uhr03.12.202303.12.2023 - 09:30 Uhr10.12.202310.12.2023 - 09:30 Uhr
17.12.202317.12.2023 - 09:30 Uhr07.01.202407.01.2024 - 09:30 Uhr14.01.202414.01.2024 - 09:30 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 21,00 €
Melanie
Training im Freien
USI-Mi 18:30 Uhr
Usingen
06.12. - 27.12.2023
Mittwoch 18:30 - 19:33 Uhr
4 Einheiten
06.12.202306.12.2023 - 18:30 Uhr
13.12.202313.12.2023 - 18:30 Uhr20.12.202320.12.2023 - 18:30 Uhr27.12.202327.12.2023 - 18:30 Uhr
Level 2
Kursgebühr: 32,50 €
Nils
Training im Freien
BUT - Sa 10:35 Uhr
Butzbach - Schlosspark
09.12. - 13.01.2024
Samstag 10:35 - 11:35 Uhr
6 Einheiten
09.12.202309.12.2023 - 10:35 Uhr
16.12.202316.12.2023 - 10:35 Uhr23.12.202323.12.2023 - 10:35 Uhr30.12.202330.12.2023 - 10:35 Uhr06.01.202406.01.2024 - 10:35 Uhr13.01.202413.01.2024 - 10:35 Uhr
Level 1
Kursgebühr: 32,50 €
Nils
Training im Freien
BUT - Sa 09:30 Uhr
Butzbach - Schlosspark
09.12. - 13.01.2024
Samstag 09:30 - 10:30 Uhr
6 Einheiten
09.12.202309.12.2023 - 09:30 Uhr
16.12.202316.12.2023 - 09:30 Uhr23.12.202323.12.2023 - 09:30 Uhr30.12.202330.12.2023 - 09:30 Uhr06.01.202406.01.2024 - 09:30 Uhr13.01.202413.01.2024 - 09:30 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 21,00 €
Philipp
Training im Freien
BN - Mo 18:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
11.12. - 25.12.2023
Montag 18:00 - 19:00 Uhr
3 Einheiten
11.12.202311.12.2023 - 18:00 Uhr18.12.202318.12.2023 - 18:00 Uhr25.12.202325.12.2023 - 18:00 Uhr
Level 1
Kursgebühr: 42,00 €
Kathrin
Training im Freien
BN - Di 18:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
12.12. - 23.01.2024
Dienstag 18:15 - 19:15 Uhr
6 Einheiten
12.12.202312.12.2023 - 18:15 Uhr19.12.202319.12.2023 - 18:15 Uhr02.01.202402.01.2024 - 18:15 Uhr09.01.202409.01.2024 - 18:15 Uhr16.01.202416.01.2024 - 18:15 Uhr23.01.202423.01.2024 - 18:15 Uhr
Level 2
Kursgebühr: 6,50 €
Arjan
& Annette
Special
Advent Bootcamp Special!
Echzell
16.12. - 16.12.2023
Samstag 09:30 - 11:00 Uhr
1 Einheiten
16.12.202316.12.2023 - 09:30 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 42,00 €
Rica
Training im Freien
BN - Sa 09:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
16.12. - 10.02.2024
Samstag 09:00 - 10:00 Uhr
6 Einheiten
16.12.202316.12.2023 - 09:00 Uhr23.12.202323.12.2023 - 09:00 Uhr20.01.202420.01.2024 - 09:00 Uhr27.01.202427.01.2024 - 09:00 Uhr03.02.202403.02.2024 - 09:00 Uhr10.02.202410.02.2024 - 09:00 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 7,00 €
Judith
Special
Weihnachts-Pyramide
Hanau Großauheim - Lindenaupark
17.12. - 17.12.2023
Sonntag 10:45 - 11:45 Uhr
1 Einheiten
17.12.202317.12.2023 - 10:45 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 7,00 €
Judith
Special
Silvester-Special
Hanau Großauheim - Lindenaupark
31.12. - 31.12.2023
Sonntag 11:00 - 12:00 Uhr
1 Einheiten
31.12.202331.12.2023 - 11:00 Uhr
Level 3
Kursgebühr: 39,00 €
Nils
Training im Freien
BN - Mo 18:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
08.01. - 12.02.2024
Montag 18:00 - 19:00 Uhr
6 Einheiten
08.01.202408.01.2024 - 18:00 Uhr15.01.202415.01.2024 - 18:00 Uhr22.01.202422.01.2024 - 18:00 Uhr29.01.202429.01.2024 - 18:00 Uhr05.02.202405.02.2024 - 18:00 Uhr12.02.202412.02.2024 - 18:00 Uhr
Level 1
Kursgebühr: 39,00 €
Nils
Training im Freien
BN - Mo 19:05 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
08.01. - 12.02.2024
Montag 19:05 - 20:05 Uhr
6 Einheiten
08.01.202408.01.2024 - 19:05 Uhr15.01.202415.01.2024 - 19:05 Uhr22.01.202422.01.2024 - 19:05 Uhr29.01.202429.01.2024 - 19:05 Uhr05.02.202405.02.2024 - 19:05 Uhr12.02.202412.02.2024 - 19:05 Uhr
Level 1
Kursgebühr: 39,00 €
Kathrin
Training im Freien
BN - Mi 18:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
20.03. - 24.04.2024
Mittwoch 18:15 - 19:15 Uhr
6 Einheiten
20.03.202420.03.2024 - 18:15 Uhr27.03.202427.03.2024 - 18:15 Uhr03.04.202403.04.2024 - 18:15 Uhr10.04.202410.04.2024 - 18:15 Uhr17.04.202417.04.2024 - 18:15 Uhr24.04.202424.04.2024 - 18:15 Uhr
Level 3

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Schau mal in unsere FAQ´s oder lass Dich gerne von uns beraten.

Unsere Trainer

4 VERSCHIEDENE FITNESSLEVEL

Training im Freien soll für Jeden möglich sein und Jeden an seine sportlichen Grenzen bringen.

Daher unterteilen wir unsere Kurse in 4 verschiedene Fitnesslevel. Diese stellen wir Dir auf dieser Seite vor.
So kannst Du schauen, welches Level für Dich am Besten geeignet ist.
wrapkit

Unser Einsteigerkurs ist besonders für Personen geeignet die sehr lange keinen Sport mehr gemacht haben, adipös sind oder körperliche Beschwerden haben.

In dem Kurs stellen wir eine Grundlagenfitness her und vermitteln grundlegende Bewegungen wie Kniebeuge und Liegestütz an Geländern.

Wir verzichten hier bewusst auf Joggen, Sprinten, jegliche Übungen im Armstütz am Boden sowie Sprungübungen.

wrapkit

Für alle, die im Level 1 Kurs nicht mehr an ihre Grenzen kommen aber noch nicht fit genug sind, alle unsere Übungsbestandteile mitzumachen.

Gejoggt wird hier nur wenig (max. 45 Sekunden). Kniebeuge so wie Übungen im Armstütz kommen nur in leichten Varianten vor.

wrapkit

Wenn Du schon fit bist, werden wir Dich in diesem Level ordentlich auspowern. Mit langen Belastungszeiten und kurzen Pausen bringen wir Deinen Puls sehr schnell in Gang.

Es werden komplexe Übungsabläufe angeleitet, welches ein gesundes Maß an Kraft und Koordination benötigen.

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4478

zufriedene Kunden

89

Einheiten online

10

Standorte
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Intensiv, abwechslungsreich und eine große Portion gute Laune zeichnen unsere Kurse aus.

Habe auch Du Spaß an der frischen Luft und tollen individuellen Trainingseinheiten mit Training im Freien.

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