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Dein Kurs

TRAINING MIT BUGGY
Du möchtest nach der Geburt wieder Fit werden? Du möchtest annähernd deine alte Figur wiederhaben? Du möchtest was für dein allgemeines Wohlbefinden tun? Und das alles noch gemeinsam mit deinem Kind? Bei unserem Training mit Buggy trainierst du in einer tollen Gruppe und dein Kind sitzt im Buggy oder liegt im Kinderwagen. Wir trainieren zusammen deine Kraft, Ausdauer und Koordination. Frische Luft und Spaß sind garantiert. Die Kräftigung der Körpermitte steht hier bei diesem Training mit Buggy im Vordergrund. Deine Schwangerschaft und die Geburt haben deinen Körper sehr gefordert. Das ausgedehnte Gewebe wie Bauchmuskeln und Beckenboden muss sich langsam zusammenziehen. Wir bieten dir bei unserem Training mit Buggy ein effektives, unverkrampftes und mit gleichgesinnten, aktiven Mamas zu trainieren. Wir trainieren auch in den kälteren Jahreszeiten, vor allem hier ist es wichtig täglich genügend Sauerstoff und Tageslicht zu tanken und somit das Immunsystem von dir und deinem Kind zu stärken, um widerstandsfähiger gegen Krankheiten zu werden. Das Training mit Buggy findet bei jedem Wetter statt - ob`s nieselt, leicht regnet oder schneit – wir trainieren! Starten darfst du ca. 12 Wochen nach der Geburt und nach deinem Rückbildungskurs und dein Frauenarzt sollte dir natürlich das Okay gegeben haben. Du brauchst auch keinen bestimmten Kinderwagen oder Buggy und die Trainingsmaterialen bringen wir dir mit. Wetterangepasste Kleidung und etwas zu trinken ist wichtig!
Bad Nauheim - Südpark
Treffpunkt: Parkhaus am Gradierwerk - Schwalheimer Straße 59
Der Kurs findet statt vom 06.09.2022 bis 11.10.2022
immer Dienstag von 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr
6 Einheiten an folgenden Terminen
06.09.2022 - 15:30 Uhr
13.09.2022 - 15:30 Uhr
20.09.2022 - 15:30 Uhr
27.09.2022 - 15:30 Uhr
04.10.2022 - 15:30 Uhr
11.10.2022 - 15:30 Uhr
Mit Rica
Fitnesslevel 2. Ist für Anfänger bis durchschnittlicher Fitness ausgelegt.
Die Kursgebühr beträgt ,00 €
Bei Anmeldung kannst Du bis zu 2 Fehltage bestimmen.
Die Kursgebühr verringert sich je Fehltag um 6,00 €.

Weitere Kurse am Standort

 
BN - Mo 18:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
14.11 - 19.12.2022
Montag 18:00 - 19:00 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 13,00 €
nur noch
BN - Di 18:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
15.11 - 20.12.2022
Dienstag 18:15 - 19:15 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 14,00 €
nur noch
BN - Mi 18:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
23.11 - 04.01.2023
Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 21,00 €
nur noch
BN - Sa 09:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
26.11 - 17.12.2022
Samstag 09:00 - 10:00 Uhr
4 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 13,00 €
nur noch
BN - Do 18:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
01.12 - 05.01.2023
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 32,50 €
nur noch
BN - Sa 09:01 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
10.12 - 21.01.2023
Samstag 09:01 - 10:01 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 39,00 €
nur noch
BN - Mo 19:05 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
12.12 - 30.01.2023
Montag 19:05 - 20:05 Uhr
6 Einheiten
Mit Nils
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 39,00 €
nur noch
BN - Mo 18:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
12.12 - 23.01.2023
Montag 18:00 - 19:00 Uhr
6 Einheiten
Mit Nils
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 39,00 €
nur noch
BN - Di 19:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
13.12 - 17.01.2023
Dienstag 19:15 - 20:15 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 39,00 €
nur noch
Advents-Special mit Simone
Bad Nauheim - Südpark
18.12 - 18.12.2022
Sonntag 10:00 - 11:00 Uhr
1 Einheiten
Mit Simone
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 6,50 €
nur noch
Heiliger Morgen
Bad Nauheim - Südpark
24.12 - 24.12.2022
Samstag 08:30 - 09:30 Uhr
1 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 6,50 €
nur noch
BN - Mo 18:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
26.12 - 30.01.2023
Montag 18:00 - 19:00 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 39,00 €
nur noch
Johannisberg Special
Bad Nauheim - Südpark
31.12 - 31.12.2022
Samstag 13:00 - 14:00 Uhr
1 Einheiten
Mit Yvonne
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 6,50 €
nur noch
BN - Di 18:15 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
03.01 - 07.02.2023
Dienstag 18:15 - 19:15 Uhr
6 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 42,00 €
nur noch
BN - Sa 09:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
14.01 - 18.02.2023
Samstag 09:00 - 10:00 Uhr
6 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 39,00 €
nur noch
BN - Sa 09:00 Uhr
Bad Nauheim - Südpark
25.02 - 01.04.2023
Samstag 09:00 - 10:00 Uhr
6 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 39,00 €
nur noch
TRAINING MIT BUGGY
Bad Nauheim - Südpark
25.04 - 30.05.2023
Dienstag 15:30 - 16:30 Uhr
6 Einheiten
Mit Rica
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 42,00 €
nur noch
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