Du möchtest nach der Geburt wieder Fit werden? Du möchtest annähernd deine alte Figur wiederhaben? Du möchtest was für dein allgemeines Wohlbefinden tun? Und das alles noch gemeinsam mit deinem Kind? Bei unserem Training mit Buggy trainierst du in einer tollen Gruppe und dein Kind sitzt im Buggy oder liegt im Kinderwagen. Wir trainieren zusammen deine Kraft, Ausdauer und Koordination. Frische Luft und Spaß sind garantiert. Die Kräftigung der Körpermitte steht hier bei diesem Training mit Buggy im Vordergrund. Deine Schwangerschaft und die Geburt haben deinen Körper sehr gefordert. Das ausgedehnte Gewebe wie Bauchmuskeln und Beckenboden muss sich langsam zusammenziehen. Wir bieten dir bei unserem Training mit Buggy ein effektives, unverkrampftes und mit gleichgesinnten, aktiven Mamas zu trainieren. Wir trainieren auch in den kälteren Jahreszeiten, vor allem hier ist es wichtig täglich genügend Sauerstoff und Tageslicht zu tanken und somit das Immunsystem von dir und deinem Kind zu stärken, um widerstandsfähiger gegen Krankheiten zu werden. Das Training mit Buggy findet bei jedem Wetter statt - ob`s nieselt, leicht regnet oder schneit – wir trainieren! Starten darfst du ca. 12 Wochen nach der Geburt und nach deinem Rückbildungskurs und dein Frauenarzt sollte dir natürlich das Okay gegeben haben. Du brauchst auch keinen bestimmten Kinderwagen oder Buggy und die Trainingsmaterialen bringen wir dir mit. Wetterangepasste Kleidung und etwas zu trinken ist wichtig!