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Unser Kurstraining in Hanau

Unsere Kurse in Hanau sind eine günstige Alternative zum Personal Training. Gemeinsam mit einem unserer Trainer trainiert Ihr in kleinen Gruppen von max. 15 Personen an der frischen Luft. Wie unser Training genau aussieht, kannst Du über den folgenden Link erfahren! >MEHR ERFAHREN

Der Bürgerpark in Hanau bietet ideale Möglichkeiten zum ungestörten Training in der Natur. Der Park wurde speziell zu sportlichen Betätigung angelegt und bietet neben gepflegten Grünflächen unzählige Möglichkeiten ein abwechslungsreiches Training in der Natur zu gestalten.
60 Minuten intensives Training
Kleine Gruppen (max. 15 Teilnehmer)
Keine Vertragsbindung
Geeignet für jedes Fitnesslevel
Immer an der frischen Luft

Aktuelle Kurse in Hanau

HU - Do 18:00 Uhr
Hanau - Bürgerpark
13.09 - 27.09.2018
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr
3 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 13,00 €
nur noch
HU - Do 19:10 Uhr
Hanau - Bürgerpark
13.09 - 27.09.2018
Donnerstag 19:10 - 20:10 Uhr
3 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 13,00 €
nur noch
HU - Do 18:00 Uhr
Hanau - Bürgerpark
18.10 - 08.11.2018
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr
4 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 26,00 €
nur noch
HU - Do 19:10 Uhr
Hanau - Bürgerpark
18.10 - 08.11.2018
Donnerstag 19:10 - 20:10 Uhr
4 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 26,00 €
nur noch
HU - Do 18:00 Uhr
Hanau - Bürgerpark
22.11 - 20.12.2018
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr
5 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 32,50 €
nur noch
HU - Do 19:10 Uhr
Hanau - Bürgerpark
22.11 - 20.12.2018
Donnerstag 19:10 - 20:10 Uhr
5 Einheiten
Trainingsschwerpunkte
Kraft:
Ausdauer:
Koordination:
Kursgebühr: 32,50 €
nur noch

Standort Hanau

An der Straße entlang des Bürgerparks kann kostenlos geparkt werden. Die Trainer warten auf Euch am Ende der Straße, die entlang des Bürgerparks verläuft.

Du erreichst den Bürgerpark über die Burgallee. Kommend von der Frankfurter Landstraße musst Du in die erste Einfahrt rechts abbiegen. Dann vor dem Parkplatz der Freien ev. Gemeinde direkt wieder rechts abbiegen und die schmale Straße entlang fahren.

Die Trainer sind in der Regel 5 Min. vor Kursbeginn am Treffpunkt.

Unsere Trainer in Hanau

Charlene Müller
Bachelor Fitness and Health Management
Personal Training A-Lizenz
Rückentraining A-Lizenz
Fitnesstrainerin B-Lizenz
Group Fitness B-Lizenz
Sporternährung B-Lizenz
Athletic Training A-Lizenz
A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining
DOSB Trainerin B-Leistungssport Tennis
Entspannungstraining S-Lizenz
Training im Freien soll für Jeden möglich sein und Jeden an seine sportlichen Grenzen bringen.

Daher unterteilen wir unsere Kurse in 5 verschiedene Fitnesslevel. Diese stellen wir Dir auf dieser Seite vor. So kannst Du schauen, welches Level für Dich am Besten geeignet ist.

Wenn Du Dir dennoch nicht sicher bist, welches Fitnesslevel Du buchen sollst, kannst Du uns telefonisch unter 06031 - 67700 10 erreichen und beraten lassen.
LEVEL 1
UNSER EINSTEIGER
Unser Einsteigerkurs ist besonders für Personen geeignet die sehr lange keinen Sport mehr gemacht haben, adipös sind oder körperliche Beschwerden haben.

In dem Kurs stellen wir eine Grundlagenfitness her und vermitteln grundlegende Bewegungen wie Kniebeuge und Liegestütz an Geländern.

Wir verzichten hier bewusst auf Joggen, Sprinten, jegliche Übungen im Armstütz am Boden sowie Sprungübungen.
LEVEL 3
FÜR ALLE MIT DURCHSCHNITTLICHER FITNESS
In unserem gängigsten Fitnesslevel kommen bereits all unsere Trainingsgeräte und Übungsbestandteile zum Einsatz.

Alle, die über eine durchschnittliche Fitness verfügen fühlen sich hier absolut wohl.

Neben Kraft- und Koordinationsübungen wird vermehrt das Herz-Kreislauf System trainiert und beansprucht.
LEVEL 5
FÜR DURCHTRAINIERTE
Das Level richtet sich an Personen, die nahezu täglich Sport treiben und damit absolut durchtrainiert sind. Mit komplexesten Übungsabläufen trainieren wir den ganzen Körper und gehen mit bis zu 100 Sekunden Übungsdauer an die Belastungsgrenze.

Bilder sagen...

... bekanntlich mehr als Worte. Wenn Du Dir unter Training im Freien noch nicht soviel vorstellen kannst, gibt Dir unser Video einen kleinen Einblick, wie unser Training aussieht.

Wir freuen uns auf Deine teilnahme in Hanau. Gerne kannst Du auch ein kostenloses Probetraining in Anspruch nehmen.
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